Selama ini banyak orang sering menggunakan teh hijau sebagai minuman
kesehatan. Ternyata, berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh para
ahli, manfaat teh hijau untuk kesehatan sangatlah banyak.Teh hijau mengandung zat antioksidan yang dapat menolak racun yang akan masuk ke tubuh kita. Teh hijau juga mengandung vitamin E dan vitamin C yang bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh, kesehatan kulit, dan kesehatan rambut.
Beberapa manfaat teh hijau untuk kesehatan adalah: untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh agar tetap baik, mencegah kanker dan tekanan darah tinggi,
menurunkan resiko stroke dan berbagai penyakit hati (lever), menjaga
stamina dan menghilangkan keletihan, sebagai anti radang tenggorokan,
mencegah gigi berlubang, dll.
Selain itu, kandungan bioflavonoid dalam teh hijau juga dapat
memperkuat sistem pencernaan.Teh hijau juga diketahui memiliki kandungan
senyawa epigallocatechin gallate yang diketahui dapat menghambat perkembangan senyawa karsinogenik, sehingga dapat mencegah pembentukan kanker.
Untuk mendapatkan manfaat dari zat antioksidan yang terkandung dalam teh hijau secara alami, Anda dapat meminum 2-3 cangkir teh hijau/hari (mengandung 240 hingga 320 mg polifenol).
Manfaat Teh Hijau Untuk Kecantikan
Teh hijau tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, manfaat teh hijau
ternyata juga berguna untuk kecantikan. Beberapa perusahaan kosmetik
kini telah memanfaatkan teh hijau sebagai ekstrak untuk produk-produk
mereka.
Kini, banyak terdapat produk sabunmandi cair, sampo, hingga krem untuk lulur yang mengandung ekstrak teh hijau.
Manfaat teh hijau yang lain adalah dapat mencegah kerontokan
pada rambut, menghilangkan ketombe, serta mengatasi iritasi yang terjadi
pada kulit kepala. Selain itu, kandungan vitamin C dan vitamin E dalam
teh hijau dapat membantu menguatkan dan melembabkan rambut, sehingga
rambut kita dapat menjadi lebih tebal dan tidak mudah kering, rontok,
ataupun patah.
